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认识自我 悦纳自我—记医药卫生学院开展团体辅导活动


作者: | 来源: | 点击数: | 发布时间:2018年04月17日

2012年11月11日18:30,医药卫生学院在校心理健康中心开展了团体辅导活动。本次团体辅导活动对象是2012级各班心理委员。活动由朱晓宇老师主持。参加本次活动的还有医药卫生学院的女生辅导员郑欣艳老师,女生部部长邓琴琴和副部长刘元林。

这次学生团体心理辅导的主题为“认识自我·悦纳自我”,目的在于通过积极的团体辅导,帮助参加团体的成员们在活动过程中体验和感受集体的快乐,并在这种快乐当中重新认识自我,看到自己积极的一面,学会感恩,学会欣赏自己,勇敢地喜欢和接纳自己,最终实现悦纳自我。

活动开始后,所有成员报数分成4个小组,在朱晓宇老师的鼓励下开始轮流自我介绍,相互认识。等所有人都自我介绍完后,朱老师带领全体成员开展了肢体游戏热身活动。此时,成员们的热情已被充分点燃,积极性也被充分调动起来了,朱老师便根据“认识自我,悦纳自我”的团体主题先后开展了丰富多彩的团体活动,例如“我的优缺点”、 “猜猜她是谁”、“美好新发现”“自我宣言”等等,其间高潮迭起,欢声笑语充满了整个活动教室,而成员们在笑声中增进了对自己的认识和悦纳,在讨论中分享了活动的感受和体验,在合作中增强了团队合作意识,最后在互留赠言中依依惜别,结束了活动。

本次团体在朱老师的带领下,成员们不仅从陌生变成了熟悉,有机会分享彼此的心得和感悟,增进彼此间的认识和了解;更重要的是通过自我评价、自我总结优缺点以及互相评价等方式对自我有了更加深刻和全面的认识,在悦纳自我的程度上更深了一层,在健康成长的目标更近了一步。


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